Цигун - источник сил и долголетия.
Это спокойная медитативная практика, мягко разминающая тело и пробуждающая организм, но требует интенсивной внутренней работы. Цигун учит работать с внутренней энергией Ци, что помогает устранить болезни.
В основе практики стремление достичь баланса между физическим и духовным, между телом и сознанием. Упражнения включают техники управления вниманием. Цигун сочетает работу с телом и внутреннюю работу.

Возьмите плед или спальник

На утренних занятиях у вас будет возможность познать веселый динамический комплекс упражнений с теорией волшебных каналов и меридианов.

Мощная мировая технология создания нового уровня мышления и исцеление и физического тела. Выход из страдания болезней, немощности на уровень счастья и здоровья.

Что такое Кундалини?

Энергия эндокринной системы соединяется с нервной системой, чтобы сделать её более чувствительной, чтобы в свою очередь мозг был максимально задействован в восприятии сигналов и их интерпретации, так чтобы восприятие последовательности причин было очень четким.

Другими словами, человек становится тотально, всецело осознанным. Вот почему мы называем это Йогой Осознания. Кундалини йога — раскрывает творческий потенциал человека», — Йоги Бхаджан.

«Сурья намаскар» — динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием. Асаны, соединяясь, образуют некий поток, пластичность движений, каждая асана плавно перетекает в другую, что позволяет выполнять практику как активную медитацию.

В Приветствии Солнцу асаны подобраны в идеальной последовательности. Они одновременно расслабляют и заряжают бодростью, в нём соблюдены все правила техники безопасности и компенсации асан.

Мехенди – это древнее искусство нанесения на тело временных рисунков с помощью хны. В отличие от татуировок, мехенди не требует введения краски под кожу и носится не больше 2 недель.

Искусство рисования по телу появилось около пяти тысяч лет назад. Нанесение мехенди — широко распространённый обычай во время большинства праздников в Индии, большинство свадеб в Индии не обходится без этой красивой и весёлой церемонии.

Мехенди — это не просто красивые узоры, смысл и значение мехенди гораздо глубже. Орнаменты несут в себе защитную функцию, узоры мехенди привлекают добрых духов и отгоняют злых.

На мастер-классе, чтобы создать рисунок хной для своей руки, сначала вы нарисуете свою руку на листе бумаги. Это даст вам ощущение масштаба и формы для вашего уникального дизайна хной. Затем под руководством ведущей попробуете повторить узор на коже.