Это прекрасный букет молодых и талантливых вокалисток, которые исполнят свои авторские песни и мантры под живую музыку. Если вы хотите наполниться и послушать новые красивые мантры и песни, то этот концерт точно для вас!

Что такое EcstaticDance?

Это форма танцевальной медитации, позволяющая соединиться с собственным телом, чувствами и окружающим миром. Здесь нет правил и требований – только музыка, ритм и ваша внутренняя энергия.

Почему стоит прийти:

- Освобождение эмоций: танец помогает выплеснуть накопившиеся эмоции и напряжения.

- Гармония с природой: практика проходит на свежем воздухе, позволяя почувствовать единство с окружающей средой.

- Энергия музыки: специально подобранные треки помогут вам войти в состояние потока и наслаждения.

- Самовыражение: никто не будет оценивать вашу технику или стиль – главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и свободно.

Ягьи – ведический огненный ритуал, выполняется для достижения благополучия во всех сферах жизни. Жертвенному огню предлагаются различные подношения (зерно, масло, фрукты), которые трансформируются и переходят на тонкий план.

Ягья, совершаемая в правильном умонастроении – это очень естественный способ взаимодействия человека с Природой.

Углехождение — не только захватывающая процедура, она также имеет мощный целительный эффект. На стопах находятся биологически активные точки всех органов. Во время огнехождения происходит их мощная стимуляция. У некоторых людей после прохождения по углям – улучшается зрение и сон, нормализуется давление.

Вы узнаете об изначальных целях йоги, изложенных в древних текстах, таких как «Йога-сутры» Патанджали, и о том, как эти идеи трансформировались в современном мире. Мы рассмотрим различные методы достижения этих целей – от классических асан и медитаций до современных подходов, интегрирующих научные знания и технологии.

Узнайте, как древнее знание йоги может помочь вам активизировать внутреннюю энергию, улучшить самочувствие и повысить уровень жизненных сил. Вы освоите эффективные техники дыхания, которые укрепят иммунитет, снимут стресс и наполнят вас бодростью.

Поговорим о главных целях духовного развития.Освоим три мощные практики, способные преобразить ваш внутренний мир. Эти техники доступны каждому и способны кардинально изменить ваш взгляд на мир, отношения с собой и окружающими.

Вы окунетесь в мир древней мудрости и научитесь использовать еду как мощный инструмент для поддержания здоровья и благополучия. Узнайте, как аюрведические принципы могут помочь вам выбрать продукты, подходящие именно вашему типу конституции (доше), и как правильное питание способно исцелять и предотвращать болезни. Мы обсудим, какие продукты лучше всего подходят для вашего организма, как готовить пищу, чтобы максимально сохранить ее полезные свойства, и как сбалансированный рацион может поддерживать гармонию души и тела.

Секреты гармоничного сочетания профессиональной деятельности и гармоничного внутреннего состояния. Вы узнаете, как простые йога-практики могут снизить уровень стресса, повысить концентрацию и продуктивность, а также улучшить общее самочувствие. Эффективные методы интеграции йоги в рабочий процесс, независимо от вашей сферы деятельности.

Вы узнаете, как правильно стоять на гвоздях, получите ключи к дальнейшей самостоятельной практике.

В результате Вы получите:

1. Улучшение здоровья
В ступнях находится множество нервных окончаний, которые связаны со всеми органами. Глубоко воздействуя гвоздями на акупунктурные точки, мы активируем важные процессы в организме, усиливаем приток крови и энергию в организме

2. Избавление от страхов
В процессе практики начинают всплывать ваши страхи и блоки. Стоит только посмотреть сквозь боль, и вы увидите, что вас сдерживает, какие детские травмы и обиды всплывают наружу. Здесь важно их увидеть, принять, поблагодарить и отпустить с любовью!

3. Прилив энергии
В процессе практики идет мощная активация энергии. Вы будете испытывать жар, нарастающую силу и пульсирующую энергию в каждой клеточке. После практики повышается уровень эндорфинов в крови. Вы чувствуете новую энергию и силу!

Утренние занятия, посвященные правильному дыханию и накоплению энергии, помогут участникам наполнится бодростью и позитивом.

Это методика тантрической практики контроля сознания. В практике одновременно задействованы движения руками и ногами, что позволяет развивать контроль эффективнее - сила сосредоточения внимания (концентрация). Движения напоминают танец, таким образом и появилось название Шива Ната (в переводе с санскрита Танец Шивы) Практику Шива Ната можно назвать своего рода медитацией, которая помогает в перезагрузке и трансформации сознания, что, в, свою очередь, улучшает качество и эффективность любых действий и проявлений человека.

Метод Аштанга йоги начинается с работы со своим телом через соединение дыхания и движения. На занятии мы уделим внимание самым важным отстройкам в асанах - опоре и дыханию, научимся объединять движения в непрерывный поток и наблюдать за своим состоянием.

Практика Аштанга йоги подходит любому человеку в любом возрасте и с любой физической подготовкой.

На занятии мы разберем особенности выполнения асан, различные варианты их модификаций в зависимости от потребностей и возможностей тела.

Мощная мировая технология создания нового уровня мышления и исцеление и физического тела. Выход из страдания болезней, немощности на уровень счастья и здоровья.

Что такое Кундалини?

«Энергия эндокринной системы соединяется с нервной системой, чтобы сделать её более чувствительной, чтобы в свою очередь мозг был максимально задействован в восприятии сигналов и их интерпретации, так чтобы восприятие последовательности причин было очень четким.

Другими словами, человек становится тотально, всецело осознанным. Вот почему мы называем это Йогой Осознания. Кундалини йога — раскрывает творческий потенциал человека», — Йоги Бхаджан.

Рисование мандал – прекрасный способ самопознания и работы со своими внутренними состояниями. Эта практика подойдет даже тем, кто со школы не держал в руках карандаши и кисточки. Творческий подход к использованию цветов и символов позволяет не только хорошо провести время, но и развить художественные навыки. Если вы хотите сделать авторскую футболку своими руками, вы можете взять с собой светлую однотонную футболку и создать свою авторскую мандалу на ней.

На этом мастер классе вместе мы создадим свои изделия из гипса. По желанию добавим цвет и эффекты.

Этот подсвечник, подставка или вазочка будет напоминать о днях фестиваля, новых знакомствах, практиках где каждый найдет то, что ищет. И поскольку Юля действующий преподаватель йоги - на мастер классе все создадут намерение в общем поле! Намерения, созданные в кругу единомышленников, несут очень сильный заряд! Приходите.

Путем телесных и звуковых практик мы с вами окунёмся в мир искусства. Посмотрим на него с разных сторон и найдём свою дорогу для воплощения.
Рассмотрим вопросы о том как достичь творческого состояния, как поддерживать себя в нем. Как победить страх публичных выступлений и начать проявляться.

Возьмите с собой коврик и удобную одежду. Все остальное ждет васна фестивале.

Это новая, мощная по своей эффективности, система обучения, совмещающая в себе классическую школу вокала, современные упражнения, развивающие технику голоса, и духовные знания, которые помогут наполнить все Ваше творчество живой энергией вдохновения.

- 2 часа глубокого погружение звук
- Позитивная настройка
- Постановка голоса на дыхание
- Свобода выражения
- Гармонизация музыкального слуха
- Знакомство древнем санскритом и мантрами
- Раскрепощение тела

- Снятие блоков и ограничений ума
- Пение мантр и песен

Мантра-йога - медитация на звук. Она помогает успокоить ум, перестать гнаться за «внешним счастьем» и найти умиротворение внутри себя.
Коллективная практика мантры Ом создает неповторимую вибрацию, которая обладает мощной силой воздействия на окружающую действительность. Эта мантра не только очищает сознание и даёт умиротворение, она значительно расширяет сознание, даёт энергию и выводит за пределы наших ограничений.

Приглашаем испытать на себе прекрасную и действенную частотно-тембровую гамму инструментов: Гонги, Диджериду, поющие чаши, шаманские бубны, монохорд и множество других диковинных инструментов.

Внутренняя перезагрузка, растворение в звуке, отключение контроля, успокоение мыслей, многоуровневое расслабление, детокс для ума и целый спектр новых ощущений для тела - всё это буквально накрывает с первых звуков и рождает ресурсные и мощные состояния.

Мягкая, первобытная, земная вибрация диджериду, ритм бубна, мелодичность бронзовых чаш, космические звуки других инструментов – все это ожидает нас в незабываемом звуковом путешествии. Приглашаем вас в него!
⠀
SoundHealing – это прекрасный способ:

• сбалансировать и оптимизировать внутреннее состояние,
• осуществить ментальный детокс, перезагрузить голову
• успокоить мысли, эмоциональный фон, повседневные переживания,
• снять напряжение и стресс, разгрузиться,
• восстановить ресурсы и ощутить прилив сил,
• и просто провести время в глубоком соединении с собой.

Это прекрасный творческий союз талантливых музыкантов: Илоны Ребицкой, Ивана Даниленко и Александра Саная.

Илона Ребицкая - этно-джазовая певица, актриса и основатель школы по йога вокалу.

Иван Даниленко - джазовый музыкант, гитарист, педагог и композитор.

Александр Санай - мульти музыкант, его рукам подчинились: барабаны, кахон, рафваст, глюкафон, ханг, калимба, пимак, и другие виды этнических инструментов.

Музыка-это целительный нектар, который открывает нам путь к свету. На концерте вы погрузитесь в атмосферу мира и гармонии. Это будет удивительное путешествие в мир мантр и пробуждения души.

Ягьи – ведический огненный ритуал, выполняется для достижения благополучия во всех сферах жизни. Жертвенному огню предлагаются различные подношения (зерно, масло, фрукты), которые трансформируются и переходят на тонкий план.
Ягья, совершаемая в правильном умонастроении – это очень естественный способ взаимодействия человека с Природой.

Углехождение — не только захватывающая процедура, она также имеет мощный целительный эффект. На стопах находятся биологически активные точки всех органов. Во время огнехождения происходит их мощная стимуляция. У некоторых людей после прохождения по углям – улучшается зрение и сон, нормализуется давление.

Узнайте, как наши мысли, эмоции и переживания влияют на физическое здоровье, вызывая различные заболевания. Мы обсудим, как йога может стать мощным инструментом для диагностики и исцеления психосоматических состояний, помогая восстановить гармонию между телом и душой. Вас ждут практические советы и методики, которые позволят глубже понять себя и научиться управлять своим здоровьем.

Почему стресс становится хроническим, какие привычки и образ жизни усиливают его. Практические советы по внедрению техник, гармонизирующих нервную систему,  в повседневную жизнь.

Вы узнаете три главных принципа женского здоровья. Разберете практики, которые помогут выровнять гормональный баланс. Научитесь выстраивать программу тренировок, учитывая менструальный цикл.

У каждого из знака есть свой антагонист или "кармический партнер". Разберем, кто он и для чего появляется в нашей жизни.

Раскроем секреты гармоничных отношений, основанных на глубоком понимании друг друга. Вы узнаете, как физическая близость может стать источником духовной связи, как энергетический обмен укрепляет доверие и привязанность, и каким образом ментальная совместимость способствует долгосрочным и счастливым отношениям. Предложим практические советы и техники, которые помогут вам и вашему партнеру выйти на новый уровень близости и взаимопонимания.

На занятии вы найдете как силовые асаны, так и упражнения на вытяжение, чтобы развить силу и гибкость вашего тела. А в конце каждого занятия вас ждет расслабляющая йога-нидра, чтобы вы могли полностью расслабиться и восстановиться.

Практика проработки нижней части живота и промежности, во время которой нарабатывается умение чувствовать энерго-потоки. Очищения организма от лишней отработанной энергии, блоков и напряжений.

Женская славянская гимнастика, воздействует комплексно, улучшая женское здоровье:

* физическое (выравнивается осанка, органы принимают физиологичное положение, укрепляются именно необходимые женщине мышцы: ног, бедер, спины, плеч);
* химическое: нормализуется гормональный фон за счёт воздействия на биологически активные точки, которые активизируют работу эндокринных желез;
* ментальное: очищение от ограничивающих, негативных установок, заблокированных эмоций и чувств, знакомство с собой настоящей.

«Сурья намаскар» — динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием. Асаны, соединяясь, образуют некий поток, пластичность движений, каждая асана плавно перетекает в другую, что позволяет выполнять практику как активную медитацию.

В Приветствии Солнцу асаны подобраны в идеальной последовательности. Они одновременно расслабляют и заряжают бодростью, в нём соблюдены все правила техники безопасности и компенсации асан.

Авторский класс, объединяющий в себе практику йоги и ароматерапию для более глубокого воздействия и работы с внутренним состоянием.

На практике мы продегустируем чистейшие эфирные масла терапевтического класса✨

Выберем для себя ресурсный аромат, сделаем с ним дыхательную практику, поработаем с телом через асаны и завершим практику медитацией.

Концепция координационной локомоторной тренировки была разработана на основе концепции PNF БриттойДитц, инструктором продвинутого уровня IPNFA®.
Новый эффективный метод тренировки для здоровья.

CLT® — это практический подход (и/или невмешательство), используемый сертифицированными специалистами в качестве инструмента для восстановления стабильности, силы, подвижности ученика и облегчения боли.. Групповая тренировка состоит из нескольких специальных базовых упражнений в разных проекциях, выполняя которые ученики формируют сильный мышечный корсет.

Это древнейшая система медитации и дыхательных упражнений.
42 Крийи, или 42 энергизирующих упражнения – это эффективная практика, которая позволяет научиться чувствовать все части тела и посылать туда энергию.

При условии правильного выполнения эти несложные действия совершают большую работу:

• Выстраивают межполушарные связи
• Пробуждают нейронные сети
• Заставляют работать мозг
• Позволяют переписать негативные программы на уровне клеток
• Наполняют клетки энергией и оздоравливают их
• Развивают способность к концентрации

ДМД - проверенный инструмент расширения сознания.
- учит вхождению в творческие потоковые состояния.
- успокаивает ум,
- расслабляет и оздоравливает тело,
- приходят ответы на запрос.

Каждого ждет путешествие в мир музыки и собственных ощущений.

Дыхательная техника ДМД безопасна и экологична. У нее нет противопоказаний, и эффект подтвержден многолетней практикой и лабораторными исследованиями.

Интенсивное дыхание помогает обращаться к глубинным слоям психики, в результате мы получаем энергию для исцеления, осознания и решения актуальных задач.

Практика Цигун - источник сил и долголетия.
Это спокойная медитативная практика, мягко разминающая тело и пробуждающая организм, но требует интенсивной внутренней работы. Цигун учит работать с внутренней энергией Ци, что помогает устранить болезни.
В основе практики стремление достичь баланса между физическим и духовным, между телом и сознанием. Упражнения включают техники управления вниманием. Цигун сочетает работу с телом и внутреннюю работу.
Воздействие на тело:
• снимает напряжение с тела;
• расслабляет напряженные мышцы;
• через воздействие на лимфатическую систему способствует выведению токсинов;
• укрепляет суставы и сухожилия;
• улучшает качество сна; улучшает пищеварение;
• гармонизирует и успокаивает нервную систему.
Глубокое внутреннее воздействие:
• пробуждает жизненную энергию;
• повышает продуктивность и потенциал;
• нейтрализует усталость;
• повышает концентрацию и умение управлять вниманием;
• дает ощущение внутренней силы и опоры
Через практику мы можем развивать в себе новые качества, расширять внутренние и внешние границы, чувствовать себя частью Вселенной.

Цигун адаптируется под любой уровень подготовки, а результат достигается регулярными практиками.

Вы узнаете три главных принципа женского здоровья. Разберете практики, которые помогут выровнять гормональный баланс. Научитесь выстраивать программу тренировок, учитывая менструальный цикл.

У каждого из знака есть свой антагонист или "кармический партнер". Разберем, кто он и для чего появляется в нашей жизни.

Раскроем секреты гармоничных отношений, основанных на глубоком понимании друг друга. Вы узнаете, как физическая близость может стать источником духовной связи, как энергетический обмен укрепляет доверие и привязанность, и каким образом ментальная совместимость способствует долгосрочным и счастливым отношениям. Предложим практические советы и техники, которые помогут вам и вашему партнеру выйти на новый уровень близости и взаимопонимания.

Мехенди – это древнее искусство нанесения на тело временных рисунков с помощью хны. В отличие от татуировок, мехенди не требует введения краски под кожу и носится не больше 2 недель.

Искусство рисования по телу появилось около пяти тысяч лет назад. Нанесение мехенди — широко распространённый обычай во время большинства праздников в Индии, большинство свадеб в Индии не обходится без этой красивой и весёлой церемонии.

Мехенди — это не просто красивые узоры, смысл и значение мехенди гораздо глубже. Орнаменты несут в себе защитную функцию, узоры мехенди привлекают добрых духов и отгоняют злых.

На мастер-классе, чтобы создать рисунок хной для своей руки, сначала вы нарисуете свою руку на листе бумаги. Это даст вам ощущение масштаба и формы для вашего уникального дизайна хной. Затем под руководством ведущей попробуете повторить узор на коже.

Мандала – магический рисунок, родившийся на Востоке. Он почитаем буддистами и индуистами за то, что способен помогать человеку. Мандала позволяет достигать определенных желаний, целей и стремлений путем медитаций и концентрации.

На мастер-классе мандалы участники научаться создавать обереги своими руками.

Люди верят, что мандала помогает в разных сферах жизни. Плетеная мандала, которая создана своими руками, дарит человеку гармонию с окружающим миром. Считается, что символ выполняет роль оберега. Благодаря ему все желания, начинания, идеи воплощаются в жизнь.

Приглашаем вас погрузиться в мир творчества и магии на нашем мастер-классе по плетению Ловца снов! Этот древний амулет, пришедший к нам от коренных народов Северной Америки, символизирует защиту сна и привлекает добрые сны.

- Вы научитесь основам плетения паутины Ловца снов, используя натуральные материалы и традиционные техники.
- Узнаете о символике и значениях элементов Ловца снов: перьев, бусин и нитей.
- Погрузитесь в атмосферу спокойствия и созидания, создавая собственный уникальный амулет.

Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. С помощью рисования определенных линий и фигур человек лучше понимает свои неосознаваемые мысли, чувства, идеи и постепенно приходит к решению проблемы. Иногда нейрографику называют разговором со своим подсознанием при помощи линий и форм.

Это древняя целительная техника, которую использовали древние Риши и которая была дана миру, чтобы помочь восстановить баланс в людях, в человечестве и на планете.

Практика преобразует негативную энергию в позитивную, дает внутренний покой, ясность ума, свободу эмоций и физическое здоровье. Многие испытывают позитивные перемены в жизни.

На фестивале мы проведем 1 круг Ом-чантинга длительностью 45 минут. Перед практикой ведущие расскажут о технике, а также поделятся конкретным опытом с Ом-чантингом.

«ЭтноРитмы» - это музыкальная импровизация, где профи и новички сливаются в едином музыкальном потоке. Играя на этнических инструментах мира (вагранках, перкуссиях, духовых, барабанах), создается неповторимое, уникальное в своём роде звучание.
Таким образом получается настоящая музыкальная медитация!

ЭтноРитмы - мероприятие, которое развивает навыки игры на различных музыкальных инструментах, прокачивает музыкальный слух. Такое времяпровождение даёт способность, тоньше чувствовать других людей в повседневной жизни и раскрывает творческий потенциал человека.

Во время музыкального джема вы сможете научиться запускать свой музыкальный поток, либо подхватывать уже созданный.

Слившись в едином потоке звучания, вы Сможете по настоящему расслабиться и погрузиться в мир чувственного звучания!

Можно играть, можно быть свободным слушателем, можно петь и даже танцевать.

Каждый звук имеет свою вибрацию и вызывает определенную эмоцию. На практике мы погрузимся внутрь себя, позвучим в круге и проследим какие ощущения возникают у нас от того или иного звука.

В процессе обсудим свои состояния и получим порцию своих осознаний.

Приглашаем вас погрузиться в мир глубокой релаксации и медитации на занятии йога-нидра с использованием поющих чаш. Йога-нидра – это практика глубокого расслабления тела и сознания, которая позволяет достичь состояния между сном и бодрствованием, открывая доступ к внутренним ресурсам организма.

На нашем занятии вы сможете:

- Ощутить глубокую физическую и ментальную релаксацию,
- Исследовать свои внутренние ощущения под звуки поющих чаш,
- Обрести гармонию и баланс через соединение с собой,
- Почувствовать прилив энергии и вдохновения после практики.

Звуки поющих чаш создадут уникальную атмосферу, помогающую снять напряжение и стресс, а также углубят ваше состояние покоя и осознанности.

- Основные принципы работы с голосом
- Пение традиционных мантр
- Практики киртана для коллективного пения

Творческий дуэт и семья: Александр Санай и Ксения Шелест. В своей музыке ребята раскрывают звучание планеты Земля, играя на аутентичных этно инструментах со всего света. В программе концерта можно услышать сочетание более чем 40 уникальных предметов.

Зачастую на сцене разворачивается импровизация, интуитивная музыка в потоке. Переплетение тембров, стилей, традиций и культур в композициях отражает главную идею проекта: «Все мы жители этой планеты, она наш дом. Незначительные отличия меркнут перед главным сходством. Каждый способен любить и творить!»

Основные мотивы, вдохновляющие музыкантов - это природа, любовь к своему делу, путешествия и живая культура людей. По крупицам собраны отовсюду ритмы и мелодии, передающие любовь человека к окружающему Миру. Африканские барабаны, индейские флейты, шаманские тембры, космические переливы, голос и многое другое предстаёт перед слушателем.

Помимо концертов "Экваду" устраивают большие барабанные джемы, объединяя людей в ритме. С помощью единого языка каждый находит себе место в дружном «оркестре».

Праздник красок Холи – это не только яркое торжество, позитив и море эмоций. Это гораздо более значимое событие – многовековая традиция, которую в Индии очень почитают.

Празднование начинается с сожжение чучела демоницы, олицетворяющей темные силы этого мира. Вместо него могут предавать пламени украшенное дерево. Разведение костра – это демонстрация уничтожения злых духов, властвовавших на Земле.

Праздник красок Холи многие знают благодаря традицию щедро осыпать другу друга и всё вокруг разноцветной пудрой. Эта часть торжества называется Дхалунди. Что происходит в эти моменты! Люди любого возраста, от мала до велика начинают разбрасывать повсюду рассыпчатые краски. Вокруг цветное всё – руки, лица, одежда, земля, всяческие предметы и даже очутившиеся поблизости животные. Для тех, кто хочет и обожает расслабляться, предаваясь шалостям, здесь будет очень весело.

Желательно взять с собой запасную одежду, чтобы сменить разукрашенную после праздника.

Все краски натуральные и обязательно отмоются и отстираются от одежды участников!

Подробно рассмотрим шаткармы – специальные техники, помогающие избавиться от токсинов, улучшить работу внутренних органов и повысить общий уровень энергии. Вы познакомитесь с такими практиками, для ичищения носа, кишечника, желудка и всего организма в целом, а также получите рекомендации по их правильному выполнению в домашних условиях.

Вы узнаете, какие энергетические блоки чаще всего мешают нам жить полной жизнью и как их устранить с помощью проверенных временем методов йоги.На лекции вы освоите простые, но эффективные практики, направленные на освобождение вашего тела и сознания от застарелых напряжений и страхов. Мы разберем различные виды медитаций, пранаям и асан, которые помогут вам восстановить баланс энергии и вернуть себе ощущение внутренней свободы и радости.

Вы узнаете, как медитация, дыхательные упражнения и другие техники йоги помогают очистить разум, снять внутренние блоки и открыть доступ к источнику вашей креативной энергии. Мы обсудим, как развитие осознанности и глубинного понимания себя может привести к новым идеям и нестандартным решениям.Независимо от того, являетесь ли вы художником, писателем, предпринимателем или просто ищете пути для личностного роста, эта встреча поможет вам открыть новые грани своего таланта.

Вы откроете для себя уникальные методики йоги, которые помогут замедлить процессы старения и восстановить жизненный тонус. Мы расскажем о специальных асанах, дыхательных техниках и медитативных практиках, способных активизировать естественные механизмы регенерации организма.Мы поделимся секретами правильного питания и образа жизни, которые в сочетании с йогической практикой способствуют сохранению молодости и энергии.

В ведах выделяется четыре основные цели жизни, пурушартхи, которые представляют собой дорожнуюкартусчастливой жизни в человеческом теле. Какие же цели жизни ведические мудрецы предлагали человеку и с какими препятствиями можно столкнуться на пути их реализации?

Парная йога — это практика, в которой задействованы два человека, выполняющие асаны. Некоторые из них представляют собой позы, где партнер помогает вам войти в более глубокое положение асаны, в то время как другие представляют собой серию поз, в которых участвуют оба партнера.

Парная йога - это не просто синхронное выполнение поз и растяжек, но и новое творческое осмысление давно известных упражнений йоги, выполняемых в тандеме с другими участниками.

Женские энергетические практики оживляют тело и чувства, позволяют выйти из состояния нехватки энергии, программ усталости и жертвы, освободиться от блоков и запретов на красоту и чувственность и направить свою энергию в вверх, чтобы войти в ресурсное состояние и разбудить свое творчество.

Практика прорабатывает пласт подавленных энергий на уровне первой и второй чакр, а это :

- запреты
- остановленные чувства
- непрожитые эмоции
- страхи и самоосуждения
- невыраженная агрессия
- застывшая боль

Очистись от всего того, что блокирует, охлаждает, останавливает поток силы и творчества в Теле и того, что удерживает в состоянии разделенности и драмы.

Виньяса-флоу йога - это динамическая последовательность асан, синхронизированная с дыханием. Виньяса-флоу йога направлена на развитие гибкости, силы и выносливости, а также на достижение гармонии между телом и умом через согласование движений с дыханием

Это плавная практика с длительными и статичными асанами, основанная на принципах Даосской системы. Инь-йога направлена на развитие гибкости, расслабление и успокоение человеческого разума. В отличие от активных практик, направленных на работу мышц, инь-йога воздействует на соединительные ткани. Длительность каждого упражнения составляет 3-5 минут, при этом мышцы должны быть расслаблены, дыхание размеренным, а разум - осознанным.

Этот танец вобрал в себя движения из стран Востока, Испании, Африки. Эклектичный стиль, в котором много внимания уделяется изоляции тела, а в разминке присутствуют элементы из йоги. Мы изучим несколько базовых движений и станцуем их в кругу, ощущая групповое взаимодействие и единение с окружающим пространством.

Беллиданс, также известный как танец живота, является западной версией танцевальной техники, популярной на Ближнем Востоке и в арабских странах.Восточный танец, акцентирующий внимание на движениях бедер, живота и груди.

Универсальная Йога – это современный подход к практике йоги, созданный Андреем Лаппа, российским мастером йоги. Этот метод стремится объединить различные традиции и стили йоги, делая практику доступной и эффективной для людей любого возраста и уровня подготовки.

На утренних занятиях у вас будет возможность попробовать веселый динамический комплекс упражнений с теорией волшебных каналов и меридианов.

Хотите добавить уникальности своему гардеробу? Мы поможем вам превратить обычные вещи в настоящие произведения искусства.

Что вас ждёт:

- Практические навыки: Научим основным техникам рисования на ткани, покажем, как работать с красками и кистями.

- Творчество без границ: Возможность воплотить любые идеи и фантазии прямо на вашей любимой футболке, джинсах или сумке.

Приглашаем вас окунуться в мир древних традиций и магических ритуалов на нашем мастер-классе по плетению сакральных украшений Лула! Эти удивительные украшения, известные также как "Лула-обереги", обладают глубокой символикой и считаются мощными защитниками от негативной энергии.

Что вас ждет?

-  Вы узнаете историю и значение Лулы, а также научитесь основам плетения этих уникальных украшений.

- Познакомитесь с различными техниками и материалами, используемыми в создании Лулы.

- Создадите свое собственное украшение, наполненное личной энергией и намерениями.

Вы узнаете, какие растения собирать, когда и как правильно это делать. Участники отправятся в поле, где вы сможете увидеть и собрать полезные местные травы.

  - Использование звуков колокольчиков и гонгов для достижения глубоких состояний расслабления.
  - Работа с вибрациями и резонансом.

Приглашаем вас на уникальный мастер-класс, где вы сможете развить навыки ораторского искусства, освоить техники правильной речи и открыть для себя секреты успешных публичных выступлений.

- Танцевальные практики под традиционные музыкальные мотивы.
- Освобождение эмоций и телесной энергии через танец.

Уникальная практика медитации, которую давал своим ученикам Будда Шакьямуни. Эта древняя техника, поможет вам погрузиться в глубокое состояние спокойствия и осознанности, открывая путь к внутреннему миру и гармонии.

Идеальная практика, чтобы мягко разбудить тело, растянуть мышцы и подготовить их к новому дню. Под руководством опытного инструктора вы погрузитесь в мир асан, пранаям и медитативных техник, которые помогут вам обрести баланс и гармонию. Практика хатха-йоги на свежем воздухе подарит вам заряд бодрости и вдохновения на весь день.

Вы узнаете о том, как зародилась медитация, какие культурные и философские корни она имеет, а также познакомитесь с различными видами медитативных практик. Вы откроете для себя, как медитация может стать мощным инструментом для улучшения качества жизни, снижения стресса и достижения внутреннего баланса.

Мы освоим техники дыхания, способные привести ваше сознание в состояние глубокого покоя и расслабления. На этом занятии вы научитесь выполнять такие дыхательные упражнения, как уджая, полное йоговское дыхание и анула-вилома. Эти древние методы помогают снять напряжение, улучшить концентрацию и восстановить внутренний баланс.

Сукшма-вьяяма– древняя практика суставной гимнастики, которая бережно подготовит ваше тело к более интенсивным физическим нагрузкам. Эта мягкая практика включает в себя серию упражнений, направленных на активацию всех суставов и мышц, улучшение гибкости и подвижности. Сукшма-вьяяма идеально подходит для тех, кто хочет плавно войти в день, разогреть тело и настроить его на продуктивную работу.

Во время этой практики мы погрузимся в глубокую медитацию, повторяя мантру ОМ коллективно, создавая единое энергетическое поле. Совместное пение усиливает эффект медитации, помогая каждому участнику достичь состояния внутреннего покоя, гармонии и единства с окружающим миром. Это уникальная возможность испытать силу коллективной энергии и почувствовать глубокое соединение со своей истинной сущностью.

Вечерние посиделки возле костра воодушевляют людей на душевные разговоры о прошлом, настоящем и будущем. Также медитативное свойство огня позволяет нам сосредотачиваться на данном моменте, что опять же помогает влиться в общую беседу, прочувствовать единение с товарищами и пребывание в моменте.

Во время этой практики вы отправитесь в путешествие по вашему телу, активизируя и очищая каждую из семи главных чакр.Вы научитесь визуализировать каждую чакру, ощущать её вибрации и цвета, что поможет вам восстановить баланс и гармонию в вашем внутреннем мире.

Универсальная йога объединяет элементы различных стилей, позволяя вам мягко и гармонично проработать всё тело, развить гибкость и укрепить мышцы. Наш опытный инструктор предложит вам последовательность асан, которые помогут вам проснуться, зарядиться энергией и подготовиться к новому дню, полному радости и вдохновения.

Мы подробно рассмотрим процесс погружения в медитацию и разберем ключевые моменты, с которыми сталкиваются начинающие и опытные практики. В ходе встречи вы узнаете о различных этапах развития медитативной практики, а также получите практические советы по преодолению распространенных трудностей, таких как рассеянность, беспокойство и отсутствие концентрации. Лекция будет полезна как тем, кто только начинает свой путь в мире медитации, так и тем, кто стремится углубить свои навыки и достичь новых уровней осознанности.

Мы сосредоточимся на освоении двух мощных дыхательных техник – капалабхати и бхастрики. Эти динамичные пранаямы помогут вам быстро повысить уровень энергии, очистить ум и подготовить организм к активной деятельности. Капалабхати очистит ваши энергетические каналы, а бхастрика придаст сил и уверенности на целый день вперед.

Цигун сочетает в себе мягкие движения, дыхательные упражнения и медитацию, что позволяет улучшить общее самочувствие, повысить уровень энергии и укрепить здоровье. На нашем занятии вы узнаете основы цигун, освоите базовые упражнения и почувствуете, как энергия ци течет через ваше тело, наполняя его силой и спокойствием.

Во время этой практики мы погрузимся в глубокую медитацию, повторяя мантру ОМ коллективно, создавая единое энергетическое поле. Совместное пение усиливает эффект медитации, помогая каждому участнику достичь состояния внутреннего покоя, гармонии и единства с окружающим миром. Это уникальная возможность испытать силу коллективной энергии и почувствовать глубокое соединение со своей истинной сущностью.

Вечерние посиделки возле костра воодушевляют людей на душевные разговоры о прошлом, настоящем и будущем. Также медитативное свойство огня позволяет нам сосредотачиваться на данном моменте, что опять же помогает влиться в общую беседу, прочувствовать единение с товарищами и пребывание в моменте.

СоХам — это проясняющая мантра, помогающая нашему уму соединиться с самим собой и своей божественной природой. Считается, что это универсальная мантра, поскольку она присутствует в каждом человеке как дыхание, со звуком «со» во время вдоха и «хам» во время выдоха.

Кундалини йога — это уникальная система, направленная на пробуждение и подъем энергии Кундалини, скрытой в основании позвоночника. Эта практика объединяет динамические упражнения, дыхательные техники и мантры, чтобы помочь вам достичь состояния гармонии и радости.

В ходе встречи мы обсудим природу эмоций, их влияние на наше физическое и психическое состояние, а также рассмотрим различные медитативные техники, которые позволяют лучше понимать и контролировать свои эмоциональные реакции. Вы узнаете, как медитация может стать мощным инструментом для саморегуляции и личностного роста, помогая справляться с тревогой, стрессом и негативными мыслями.

Йога-нидра, или "йогический сон", является мощной техникой, позволяющей проникнуть в глубины вашего сознания и освободить скрытые напряжения и негативные установки. Во время сеанса вы будете находиться в состоянии между сном и бодрствованием, что даст вашему телу и уму возможность полностью восстановиться и обновиться. Этот метод особенно эффективен для тех, кто ищет пути к саморазвитию и внутреннему освобождению

Это уникальный подход к медитации, который сочетает в себе движение, танец и осознанное присутствие. Танец Шивы позволяет повысить концентрацию, снять блоки и ограничения, а также открыть новые уровни восприятия мира. Через ритмические движения и глубокие дыхательные техники вы сможете погрузиться в состояние медитации, обретя внутреннюю свободу и радость.

Во время этой практики мы погрузимся в глубокую медитацию, повторяя мантру ОМ коллективно, создавая единое энергетическое поле. Совместное пение усиливает эффект медитации, помогая каждому участнику достичь состояния внутреннего покоя, гармонии и единства с окружающим миром. Это уникальная возможность испытать силу коллективной энергии и почувствовать глубокое соединение со своей истинной сущностью.

Вечерние посиделки возле костра воодушевляют людей на душевные разговоры о прошлом, настоящем и будущем. Также медитативное свойство огня позволяет нам сосредотачиваться на данном моменте, что опять же помогает влиться в общую беседу, прочувствовать единение с товарищами и пребывание в моменте.

Погружение в мир пяти стихий — земли, воды, огня, воздуха и эфира — на нашей специальной медитации, направленной на восстановление внутреннего баланса и достижение целостности. Каждая стихия символизирует определенные качества и энергии, которые присутствуют в нашем теле и сознании.

Это специальная практика, направленная на улучшение гибкости и подвижности одного из важнейших участков нашего тела. Открывая тазобедренные суставы, вы не только улучшаете физическую форму, но и способствуете улучшению кровообращения, снятию напряжения и устранению блоков в теле.

Многие привыкли думать, что медитация – это всегда сидение в неподвижной позе, однако существует множество других способов практиковать осознанность. Мы поговорим о медитациях в движении, таких как ходьба, танцы и йога, а также о том, как привнести медитативное состояние в повседневные дела, будь то приготовление пищи, уборка дома или даже прогулка по парку. Эти альтернативные подходы позволят вам интегрировать медитацию в свою жизнь, делая её более радостной и гармоничной.

Мы сосредоточимся на освоении двух ключевых техник – надишодхана и сурьябхедана. Эти дыхательные упражнения направлены на очищение энергетических каналов (нади) и уравновешивание правой и левой сторон нашего организма. Нади шодхана способствует гармонизации активности полушарий мозга, улучшает концентрацию и успокаивает ум, тогда как сурьябхедана стимулирует активность и заряжает энергией.

Занятие, посвященное бандхам и мудрам – древним практикам, которые помогают направить энергию в нужное русло и усилить эффект от ваших занятий.

На этом занятии мы будем изучать:

- Что такое бандхи и мудры, и как они работают;
- Основные виды бандх и мудр, их влияние на тело и ум;
- Практику выполнения бандх и мудр в сочетании с дыхательными техниками (пранаямами);
- Как применять эти техники в практике асан.

Во время этой практики мы погрузимся в глубокую медитацию, повторяя мантру ОМ коллективно, создавая единое энергетическое поле. Совместное пение усиливает эффект медитации, помогая каждому участнику достичь состояния внутреннего покоя, гармонии и единства с окружающим миром. Это уникальная возможность испытать силу коллективной энергии и почувствовать глубокое соединение со своей истинной сущностью.

Вечерние посиделки возле костра воодушевляют людей на душевные разговоры о прошлом, настоящем и будущем. Также медитативное свойство огня позволяет нам сосредотачиваться на данном моменте, что опять же помогает влиться в общую беседу, прочувствовать единение с товарищами и пребывание в моменте.

Тибетские простирания — древний метод очищения и трансформации, пришедший из буддийской традиции. Эта практика сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию, что делает её мощным инструментом для духовного и физического развития.

На нашей поляне около сцены вас ждут веселые игры и конкурсы как для взрослых, так и для детей. Проверьте свою ловкость, смекалку и чувство юмора вместе с нами!

Проект «Живая Музыка Ом» вобрал в себя музыкантов, играющих самую разнообразную музыку, но объединенных музыкой этнического направления, играя которую, просто невозможно остановиться! Исполняем мантры и этническую музыку, в которой используем, преимущественно, акустические инструменты, с живым, ярким и наполняющим, звучанием (гитары, флейты, барабаны). Среди нашего "арсенала" - акустические гитары, ирландские вистлы, кубинские бонго и кахон, армянский дудук, африканские конго, джембе и конечно же, согревающие, очаровывающие и погружающие, куда-то во внутренние глубины, древние тексты.

Ягьи – ведический огненный ритуал, выполняется для достижения благополучия во всех сферах жизни. Жертвенному огню предлагаются различные подношения (зерно, масло, фрукты), которые трансформируются и переходят на тонкий план.

Ягья, совершаемая в правильном умонастроении – это очень естественный способ взаимодействия человека с Природой.

Углехождение — не только захватывающая процедура, она также имеет мощный целительный эффект. На стопах находятся биологически активные точки всех органов. Во время огнехождения происходит их мощная стимуляция. У некоторых людей после прохождения по углям – улучшается зрение и сон, нормализуется давление.

Приглашаем вас на уникальную лекцию, посвященную тому, как правильный подход к сну способен изменить ваше сознание и повысить уровень энергии.

На встрече мы обсудим:

- Как сон влияет на физическое и психическое здоровье;
- Почему важно соблюдать режим сна и как это сделать;
- Практики осознанного засыпания и пробуждения;
- Современные исследования о связи сна и духовных практик;
- Медитативные практики перед сном.

На встрече мы рассмотрим:

- Как планеты и знаки зодиака влияют на материальное благополучие;
- Какие аспекты в вашем гороскопе могут указывать на финансовые трудности и как их преодолеть;
- Практические советы по изменению финансовой ситуации через астрологические методы

Эта лекция поможет вам лучше понять свои сильные стороны в вопросах денег и успеха, а также даст инструменты для работы над своей финансовой кармой.

На встрече мы подробно разберём:

- Основные питательные вещества, которые необходимы организму, и как их получать без мяса;
- Как составить сбалансированный рацион, учитывая индивидуальные потребности организма;
- Возможные риски дефицита витаминов и минералов при вегетарианском питании и способы их предотвращения;
- Советы по выбору продуктов и добавок для поддержания здоровья.

На лекции вы узнаете о проверенных временем методиках, которые помогут вам обрести гармонию и укрепить организм.

Мы поговорим о:
- Основополагающих принципах восточной медицины и философии здоровья;
- Практических техниках самоисцеления, таких как цигун, йога и медитация;
- Способы борьбы со стрессом и восстановления внутренней энергии;
- Как интегрировать восточные практики в повседневную жизнь для достижения баланса и благополучия.

На встрече мы обсудим:

- Что такое карма и как она связана с деньгами;
- Как прошлые жизни и текущие действия формируют нашу финансовую реальность;
- Принципы привлечения богатства и изобилия через позитивные кармические изменения;
- Практические советы по устранению негативных финансовых блоков и привлечению материального достатка.

Хотите развить выносливость, укрепить мышцы и улучшить координацию движений? Тогда присоединяйтесь к занятию, направленному на развитие статической силы и баланса!

На практике мы будем работать над:

- Укреплением основных мышечных групп, включая кор, спину и ноги;
- Улучшением устойчивости и равновесия через специальные упражнения;
- Развитием способности удерживать тело в неподвижном положении длительное время;
- Повышением концентрации внимания и ментальной стойкости.

Это отличная возможность познакомиться с новыми людьми, научиться доверять и помогать друг другу в выполнении асан.
На занятии мы будем работать в парах, помогая друг другу углублять позы и прогибы, что способствует развитию гибкости, укреплению мышц и улучшению координации.

Занятие направлено на мягкое и безопасное укрепление мышц спины, улучшение подвижности суставов и устранение зажимов. С помощью специальных асан и дыхательных техник мы поможем вам восстановить естественное положение позвоночника и вернуть ему здоровье.

На занятии вы узнаете:

- Как правильно выполнять упражнения для укрепления мышц спины и кора;
- Методы снятия напряжения и устранения болевых ощущений;
- Способы профилактики заболеваний позвоночника;
- Основы правильного дыхания для улучшения кровообращения и расслабления.

Этот класс подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.

На занятии мы будем уделять особое внимание стопам и коленям, выполняя асаны и упражнения, которые помогут:

- Укрепить мышцы вокруг коленных суставов;
- Уменьшить напряжение и боль в ногах;
- Улучшить стабильность и устойчивость;
- Повысить гибкость и подвижность стоп и голеностопных суставов.

На занятии вы:

1. Познакомитесь с основами bellydance: Изучите базовые движения и шаги, характерные для этого стиля танца.
2. Разовьёте координацию и гибкость: Bellydance требует точности и контроля над мышцами живота и таза, что способствует общему физическому развитию.
3. Повысите уверенность в себе: Танец помогает выразить свою индивидуальность и чувствовать себя свободно и уверенно.
4. Получите заряд положительных эмоций: Музыка и движения bellydance создадут атмосферу праздника и радости.

Летний курс по йога-вокалу с 25-27 июля «Пробуждение голосом»
На фестивале йоги и творчества «Аура»

Если:

• Вы устали от городской суеты
• Мечтаете научится петь красиво
• Говорите а вас никто не слышит
• Боитесь выступать на аудиторию
• Вам не хватает энергии для реализации себя
• Хотите ощутить радость и вдохновение
• Любите мантры и светлые песни

То, за 3 дня на лоне природы вы:

• Успокоитесь и отдохнёте
• Зарядитесь энергией
• Сделаете голос сильным
• Научитесь петь чисто и красиво
• Разучите целительные песни и мантры
• Разовьёте дикцию и артикуляцию
• Очистите легкие дыхательными техниками
• Выступите хором под живую музыку на сцене

Подробности можно узнать здесь - golosmantra.ru/probuzhdenie

Чтобы не упустить информацию переходите - t.me/ilonarebitskaya

Женский круг, в котором вы сможете расслабиться, наполниться теплой энергией доброты и любви при помощи различных практик, пения и просто теплого общения в безопасном пространстве.
В программе:
 - Женские практики на снятие зажимов, блоков в теле и голосе.
- Сакральные песни, которые будут заряжать тебя на протяжении всей жизни.

Рисование мандал – прекрасный способ самопознания и работы со своими внутренними состояниями. Эта практика подойдет даже тем, кто со школы не держал в руках карандаши и кисточки. Творческий подход к использованию цветов и символов позволяет не только хорошо провести время, но и развить художественные навыки. Если вы хотите сделать авторскую футболку своими руками, вы можете взять с собой светлую однотонную футболку и создать свою авторскую мандалу на ней.

Приглашаем вас на уникальный мастер-класс, где вы сможете создать собственный «Посох Дождя» — традиционный музыкальный инструмент, известный своими успокаивающими звуками. Этот инструмент, также называемый «Калабас», широко используется в культурах Южной Америки и Африки для создания атмосферы умиротворения и медитации.

Приглашаем вас на увлекательный мастер-класс по плетению макраме, где вы познакомитесь с этим древним ремеслом и создадите собственное изделие из нитей. Макраме — это техника узелкового плетения, которая позволяет создавать разнообразные декоративные предметы, такие как подвески, панно, коврики и многое другое.

Приглашаем вас на мастер-класс, где вы создадите собственную свечу изобилия! Свечи всегда были символом света, тепла и защиты, а свечи, созданные с особым намерением, обладают еще большей силой. На этом занятии вы узнаете, как изготовить свечу, которая привлечет в вашу жизнь изобилие, процветание и благополучие.

Мы будем встречать рассвет практикой медитации и позитивной настройкой на день.

На нашей поляне около сцены вас ждут веселые игры и конкурсы как для взрослых, так и для детей. Проверьте свою ловкость, смекалку и чувство юмора вместе с нами!

Концерт-тренинг — «Возрождение»

Долгожданный гость нашего фестиваля БиттуМаллик - потомственный индийский музыкант в 13-м поколении из Вриндавана, закончил музыкальный университет ПраягСангитСамити. С раннего детства Битту учился музыке у своего отца и дедушки, очень много практиковал и затем гастролировал с ними в Индии. Битту выпустил 3 альбома, большинство композиций на которых написаны им самим.

Битту умеет и любит соединять в своем творчестве классическое звучание и современные ритмы. Неизменными остаются его мастерство, восхитительный голос и искренность! Как никто умеет раскрыть и преподнести любую музыку, прочувствовать ее душу.

Битту выступает более 15 лет и концерты всегда вдохновляют и радуют зрителей!

В современном мире, где акцент часто делается на материальные достижения, важно понимать значение внутреннего роста и гармонии. На лекции обсудим следующие вопросы:
1. Духовный рост: Что такое духовность? Как она влияет на качество жизни?
2. Материальное развитие: Почему стремление к материальному благополучию является важной частью человеческой природы?
3. Конфликт интересов: Возможен ли конфликт между стремлением к духовному росту и достижением материальных целей?
4. Поиск гармонии: Как найти баланс между духовными и материальными аспектами жизни для достижения истинного счастья и самореализации?
5. Практические советы: Какие шаги можно предпринять для поддержания этого баланса в повседневной жизни?

На лекции вы узнаете о том, как повысить свою сексуальную и творческую энергию, чтобы жить более насыщенной и гармоничной жизнью:
1. Энергия и её источники: Что такое энергия и откуда она берётся?
2. Сексуальная энергия: Как она связана с нашим физическим здоровьем и эмоциональным состоянием?
3. Творческая энергия: Как творческие процессы влияют на нашу жизнь и почему они важны?
4. Методы повышения энергии: Практики и техники, которые помогут вам активизировать свои внутренние ресурсы.
5. Баланс и гармония: Как поддерживать равновесие между сексуальной и творческой энергией для максимальной эффективности?

Приглашаем вас на лекцию, посвященную исследованию чакр – энергетических центров человеческого тела, которые играют ключевую роль в развитии нашего сознания. На этом занятии мы рассмотрим каждую из семи основных чакр, их функции и влияние на различные аспекты нашей жизни.

Вы узнаете:

1. Что такое чакры? Основы теории чакральной системы и ее связь с физическим и ментальным здоровьем.
2. Семь уровней сознания: Как каждая чакра соответствует определенному уровню развития сознания и каким образом эти уровни взаимодействуют друг с другом.
3. Практическое применение: Методы работы с каждой чакрой для улучшения физического состояния, эмоционального благополучия и духовного роста.
4. Балансировка чакр: Как дисбаланс в одной из чакр может влиять на всю систему и какие практики могут помочь восстановить гармонию.
5. Развитие осознанности: Как работа с чакрами помогает углубить понимание себя и окружающего мира.

Приглашаем вас на лекцию, посвящённую уникальным методам восстановления здоровья через работу с энергиями вашего тела и духа. Энергетические практики — это древние знания, которые помогают сбалансировать физические и душевные силы, улучшить общее состояние организма и достичь внутренней гармонии.

На лекции будут рассмотрены следующие ключевые моменты:

1. Основы энергетической медицины: Что такое энергия, как она циркулирует в теле и как влияет на наше здоровье.
2. Техники восстановления энергии: Различные методы и упражнения, направленные на повышение уровня жизненной энергии и улучшение самочувствия.
3. Работа с чакрами: Как сбалансировать энергетические центры тела для укрепления здоровья и психоэмоционального состояния.
4. Медитации и дыхательные практики: Простые и эффективные способы расслабления, снятия стресса и восстановления сил.
5. Практика осознанности: Как развить способность управлять своими эмоциями и мыслями для поддержания душевного равновесия.
6. Поддержка иммунитета и общего тонуса организма: Рекомендации по питанию, образу жизни и ежедневным ритуалам для укрепления здоровья.

В ходе занятия мы исследуем, как древние традиции йоги и современные научные исследования могут помочь вам открыть свой внутренний мир и научиться доверять своей интуиции.

Программа лекции включает:

1. Йога и интуиция: Как практика асан и пранаям может способствовать пробуждению вашей интуитивной чувствительности.
2. Медитация и осознанность: Методы медитации, которые помогают успокоить ум и создать пространство для интуитивных озарений.
3. Развиваем внутреннюю тишину: Упражнения и техники, позволяющие заглушить шум внешнего мира и услышать свой внутренний голос.
4. Принятие решений через интуицию: Как интегрировать интуитивные сигналы в процесс принятия решений и избежать ошибок.

Занятие специально разработано для тех, кто хочет улучшить подвижность шеи, избавиться от напряжения и болей, а также укрепить мышцы этой важной области тела. Под руководством опытного инструктора вы освоите комплекс упражнений, направленных на мягкое растяжение мышц, улучшение кровообращения и повышение гибкости шейного отдела позвоночника.

Уникальный комплекс упражнений поможет вам пробудить тело, активизировать внутренние силы и зарядиться позитивной энергией на весь день. Цигун сочетает в себе мягкие движения, дыхательные техники и медитативные элементы, способствуя улучшению общего самочувствия и повышению уровня жизненной активности.

Этот метод йоги отличается особым вниманием к правильному выполнению каждой асаны, использованию вспомогательных материалов и индивидуальному подходу к каждому участнику. На занятии вы научитесь лучше чувствовать своё тело, улучшите баланс и координацию, а также укрепите мышцы и суставы. Независимо от вашего опыта, эта практика будет полезна как начинающим, так и продвинутым йогам.

Эта уникальная программа включает в себя набор мягких и эффективных упражнений, дыхательных техник и медитаций, которые помогут улучшить кровообращение в органах малого таза, снять напряжение и стресс, а также гармонизировать работу эндокринной системы. Практика подходит для женщин всех возрастов и уровней физической подготовки.

Вы узнаете, как правильно стоять на гвоздях, получите ключи к дальнейшей самостоятельной практике.

В результате Вы получите:

1. Улучшение здоровья
В ступнях находится множество нервных окончаний, которые связаны со всеми органами. Глубоко воздействуя гвоздями на акупунктурные точки, мы активируем важные процессы в организме, усиливаем приток крови и энергию в организме

2. Избавление от страхов
В процессе практики начинают всплывать ваши страхи и блоки. Стоит только посмотреть сквозь боль, и вы увидите, что вас сдерживает, какие детские травмы и обиды всплывают наружу. Здесь важно их увидеть, принять, поблагодарить и отпустить с любовью!

3. Прилив энергии
В процессе практики идет мощная активация энергии. Вы будете испытывать жар, нарастающую силу и пульсирующую энергию в каждой клеточке. После практики повышается уровень эндорфинов в крови. Вы чувствуете новую энергию и силу!

Парная йога — это практика, в которой задействованы два человека, выполняющие асаны. Некоторые из них представляют собой позы, где партнер помогает вам войти в более глубокое положение асаны, в то время как другие представляют собой серию поз, в которых участвуют оба партнера.

Парная йога - это не просто синхронное выполнение поз и растяжек, но и новое творческое осмысление давно известных упражнений йоги, выполняемых в тандеме с другими участниками.

42 Крийи, или 42 энергизирующих упражнения – это эффективная практика, которая позволяет научиться чувствовать все части тела и посылать туда энергию.

При условии правильного выполнения эти несложные действия совершают большую работу:

• Выстраивают межполушарные связи
• Пробуждают нейронные сети
• Заставляют работать мозг
• Позволяют переписать негативные программы на уровне клеток
• Наполняют клетки энергией и оздоравливают их
• Развивают способность к концентрации

Приглашаем вас на глубокую духовную практику «Джаппа-медитация с пропеванием Гаятри и Махамритьюнджая мантр». Эта медитация соединяет древние ведические традиции с современными методами самореализации. Во время практики вы погрузитесь в состояние глубокой сосредоточенности, повторяя священные мантры, которые помогают очистить сознание, наполнить душу светом и гармонией, а также привлечь благословения высших сил. Махамритьюнджая мантра известна своими исцеляющими свойствами, а Гаятри-мантра способствует развитию интуиции и духовного роста. Присоединяйтесь к нам и ощутите мощь этих древних звуков, открывающих двери к внутреннему миру и высшему знанию.

Приглашаем вас окунуться в мир экзотики и ритма на мастер-классе по этнической пластике или трайблу! Это уникальное танцевальное направление сочетает в себе элементы восточных и африканских танцев, создавая неповторимую атмосферу свободы и выразительности движений. На занятии вы освоите базовые шаги и движения, научитесь выражать эмоции через танец и почувствуете единство с музыкой и своим телом.

Это захватывающее занятие позволит вам открыть для себя магию создания звука и ритма, научиться основам игры на различных видах барабанов и найти свой собственный ритм. Под руководством опытного преподавателя вы освоите базовые техники ударов, познакомитесь с различными стилями и жанрами, а также сможете сыграть в группе, ощущая единство и синхронность с другими участниками. Независимо от вашего музыкального опыта, этот мастер-класс станет отличным способом расслабиться, получить удовольствие и выразить себя через музыку.

Это уникальное занятие, которое сочетает в себе древние методы звуковой терапии и современные подходы к оздоровлению. С помощью тибетских чаш, гонгов и других этнических инструментов вы сможете испытать глубокий релакс и гармонизацию своего состояния. Звуковые вибрации проникают в каждую клеточку организма, снимая напряжение, улучшая сон и повышая общий тонус.

Классическая школу вокала, и духовные знания и практики, которые помогут наполнить все Ваше творчество живой энергией.

Это удивительное занятие позволит вам раскрыть свой художественный потенциал и создать великолепные произведения искусства. Под руководством опытного художника вы освоите технику работы с акварельными красками, научитесь передавать оттенки и нюансы цвета, а также создавать живые и реалистичные изображения цветов. Независимо от вашего уровня мастерства, этот мастер-класс станет отличным способом отдохнуть, насладиться процессом творчества и порадовать себя и близких своими работами.

Мехенди – это древнее искусство нанесения на тело временных рисунков с помощью хны. В отличие от татуировок, мехенди не требует введения краски под кожу и носится не больше 2 недель.

Искусство рисования по телу появилось около пяти тысяч лет назад. Нанесение мехенди — широко распространённый обычай во время большинства праздников в Индии, большинство свадеб в Индии не обходится без этой красивой и весёлой церемонии.

Мехенди — это не просто красивые узоры, смысл и значение мехенди гораздо глубже. Орнаменты несут в себе защитную функцию, узоры мехенди привлекают добрых духов и отгоняют злых.

На мастер-классе, чтобы создать рисунок хной для своей руки, сначала вы нарисуете свою руку на листе бумаги. Это даст вам ощущение масштаба и формы для вашего уникального дизайна хной. Затем под руководством ведущей попробуете повторить узор на коже.

Это уникальная возможность создать собственный амулет, который будет нести в себе энергию природы и ваши личные намерения. На занятии вы узнаете о свойствах различных камней, их символическом значении и влиянии на жизнь человека. Под руководством мастера вы выберете подходящий каменьи создадите оригинальный талисман, который станет вашим личным оберегом или прекрасным подарком для близкого человека.

Нейрографика — это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти её решение через рисование по специальному алгоритму.

Метод был предложен психологом и коучем Павлом Пискаревым в 2014 году.
По задумке автора, с помощью рисования определённых линий и фигур человек лучше понимает свои неосознаваемые мысли, чувства, идеи и постепенно приходит к решению проблемы.

Некоторые преимущества нейрографики:

• помогает проживать и выгружать подавленные эмоции: гнев, обиду, стыд, чувство вины, страх и другие;
• помогает перепроживать психологические травмы в позитивном ключе;
• снижает уровень стресса;
• делает психику устойчивее;
• систематизирует цели, желания, позволяет лучше осознать их;
• гармонизирует отношения с близкими, коллегами;
• создаёт особый настрой, дарит вдохновение;
• позволяет найти неожиданное, нестандартное решение в сложной ситуации.

Для рисования нейрографики художественных навыков не требуется. Но чтобы рисовать по всем правилам, нужно примерно восемь часов обучения у официального инструктора нейрографики.

Мы будем встречать рассвет практикой медитации и позитивной настройкой на день.

Это свобода и сила природного голоса, развитие музыкального слуха, снятие психологических и телесных зажимов, знакомство с мантрами и медитацией, чувство радости, вдохновения и уверенности в себе.

Новая, мощная по своей эффективности, система обучения, совмещающая в себе классическую школу вокала, современные упражнения, развивающие технику голоса, духовные знания и практики, которые помогут наполнить все Ваше творчество живой энергией. Не просто пение и работа над голосом, это раскрытие внутреннего творческого потенциала, яркого света нашей души, понимания жизни и своего предназначения.

Музыка являет собой энергию света. Это чистый Божественный источник исцеления души и тела. Он имеет Божественную силу только в том случае, когда мелодия звучит от сердца и направлена на благо всему живому. Если намерения и сердце исполнителя чисты, то музыка становится исцеляющей.

Праздник красок Холи – это не только яркое торжество, позитив и море эмоций. Это гораздо более значимое событие – многовековая традиция, которую в Индии очень почитают.

Празднование начинается с сожжение чучела демоницы, олицетворяющей темные силы этого мира. Вместо него могут предавать пламени украшенное дерево. Разведение костра – это демонстрация уничтожения злых духов, властвовавших на Земле.

Праздник красок Холи многие знают благодаря традицию щедро осыпать другу друга и всё вокруг разноцветной пудрой. Эта часть торжества называется Дхалунди. Что происходит в эти моменты! Люди любого возраста, от мала до велика начинают разбрасывать повсюду рассыпчатые краски. Вокруг цветное всё – руки, лица, одежда, земля, всяческие предметы и даже очутившиеся поблизости животные. Для тех, кто хочет и обожает расслабляться, предаваясь шалостям, здесь будет очень весело.

Желательно взять с собой запасную одежду, чтобы сменить разукрашенную после праздника.

Все краски натуральные и обязательно отмоются и отстираются от одежды участников!

В современном мире, где акцент часто делается на материальные достижения, важно понимать значение внутреннего роста и гармонии. На лекции обсудим следующие вопросы:
1. Духовный рост: Что такое духовность? Как она влияет на качество жизни?
2. Материальное развитие: Почему стремление к материальному благополучию является важной частью человеческой природы?
3. Конфликт интересов: Возможен ли конфликт между стремлением к духовному росту и достижением материальных целей?
4. Поиск гармонии: Как найти баланс между духовными и материальными аспектами жизни для достижения истинного счастья и самореализации?
5. Практические советы: Какие шаги можно предпринять для поддержания этого баланса в повседневной жизни?

На лекции вы узнаете о том, как повысить свою сексуальную и творческую энергию, чтобы жить более насыщенной и гармоничной жизнью:
1. Энергия и её источники: Что такое энергия и откуда она берётся?
2. Сексуальная энергия: Как она связана с нашим физическим здоровьем и эмоциональным состоянием?
3. Творческая энергия: Как творческие процессы влияют на нашу жизнь и почему они важны?
4. Методы повышения энергии: Практики и техники, которые помогут вам активизировать свои внутренние ресурсы.
5. Баланс и гармония: Как поддерживать равновесие между сексуальной и творческой энергией для максимальной эффективности?

Приглашаем вас на лекцию, посвященную исследованию чакр – энергетических центров человеческого тела, которые играют ключевую роль в развитии нашего сознания. На этом занятии мы рассмотрим каждую из семи основных чакр, их функции и влияние на различные аспекты нашей жизни.

Вы узнаете:

1. Что такое чакры? Основы теории чакральной системы и ее связь с физическим и ментальным здоровьем.
2. Семь уровней сознания: Как каждая чакра соответствует определенному уровню развития сознания и каким образом эти уровни взаимодействуют друг с другом.
3. Практическое применение: Методы работы с каждой чакрой для улучшения физического состояния, эмоционального благополучия и духовного роста.
4. Балансировка чакр: Как дисбаланс в одной из чакр может влиять на всю систему и какие практики могут помочь восстановить гармонию.
5. Развитие осознанности: Как работа с чакрами помогает углубить понимание себя и окружающего мира.

Приглашаем вас на лекцию, посвящённую уникальным методам восстановления здоровья через работу с энергиями вашего тела и духа. Энергетические практики — это древние знания, которые помогают сбалансировать физические и душевные силы, улучшить общее состояние организма и достичь внутренней гармонии.

На лекции будут рассмотрены следующие ключевые моменты:

1. Основы энергетической медицины: Что такое энергия, как она циркулирует в теле и как влияет на наше здоровье.
2. Техники восстановления энергии: Различные методы и упражнения, направленные на повышение уровня жизненной энергии и улучшение самочувствия.
3. Работа с чакрами: Как сбалансировать энергетические центры тела для укрепления здоровья и психоэмоционального состояния.
4. Медитации и дыхательные практики: Простые и эффективные способы расслабления, снятия стресса и восстановления сил.
5. Практика осознанности: Как развить способность управлять своими эмоциями и мыслями для поддержания душевного равновесия.
6. Поддержка иммунитета и общего тонуса организма: Рекомендации по питанию, образу жизни и ежедневным ритуалам для укрепления здоровья.

В ходе занятия мы исследуем, как древние традиции йоги и современные научные исследования могут помочь вам открыть свой внутренний мир и научиться доверять своей интуиции.

Программа лекции включает:

1. Йога и интуиция: Как практика асан и пранаям может способствовать пробуждению вашей интуитивной чувствительности.
2. Медитация и осознанность: Методы медитации, которые помогают успокоить ум и создать пространство для интуитивных озарений.
3. Развиваем внутреннюю тишину: Упражнения и техники, позволяющие заглушить шум внешнего мира и услышать свой внутренний голос.
4. Принятие решений через интуицию: Как интегрировать интуитивные сигналы в процесс принятия решений и избежать ошибок.

Это занятие направлено на укрепление и тонизирование важных мышц, отвечающих за поддержку органов малого таза. Под руководством опытного тренера вы освоите эффективные упражнения, которые помогут улучшить контроль над этими мышцами, предотвратить возможные проблемы со здоровьем и повысить общее самочувствие.

В современном мире, полном суеты и стресса, важно находить время для восстановления и гармонии. Наше занятие создано специально для того, чтобы помочь вам расслабиться, снять накопившееся напряжение и обрести внутреннее спокойствие. Мы предложим вам сочетание мягких асан, дыхательных техник и медитации, которые позволят вашему телу и разуму прийти в состояние баланса. Независимо от вашего опыта в йоге, эта практика принесет вам пользу и поможет вернуться к повседневной жизни с новыми силами и вдохновением.

Приглашаем вас на практику «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнцу)! Это древнее упражнение йоги, которое помогает встретить новый день с энергией и бодростью. Приветствие Солнцу состоит из серии асан, выполняемых плавно и гармонично, в сочетании с правильным дыханием. Эта практика укрепляет тело, улучшает гибкость, стимулирует обмен веществ и поднимает настроение. Она подходит как для начинающих, так и для опытных практиков.

Кундалини-йога - это вид йоги, который фокусируется на пробуждении и использовании скрытой энергии в основании позвоночника.
⠀
Типичный класс кундалини-йоги направлен на использование этой мощной энергии для улучшения здоровья, повышения сознания и достижения просветления.
⠀
Такая практика духовно развивает личность, способствует раскрытию потенциала, а также избавляет от очень тяжелых заболеваний, напрямую связанных с нарушением циркуляции энергии по чакрам.
⠀
Основу направления составляют различные дыхательные упражнения, асаны, медитации и мантры.

Кундалини йога — это настоящий подарок для современных людей.
⠀
Практика не только решает проблемы со здоровьем, но и исцеляет людей с ментальными нарушениями.
⠀
Тем, кто практиковал кундалини хотя бы раз, сложно вернуться к обычной йоге.
⠀
Практика не требует особой подготовки, а результат можно ощутить сразу после завершения занятия.
⠀
Наша миссия - помогать людям выходить из иллюзий, стать счастливее ❤️

Это уникальная методика, направленная на гармонизацию и активацию ваших энергетических центров — чакр. Через специальные дыхательные техники и визуализацию вы сможете очистить и сбалансировать каждую чакру, что приведет к улучшению физического и эмоционального состояния, повышению уровня энергии и укреплению связи с собой и окружающими. Практика подходит для всех уровней подготовки и может стать мощным инструментом для личного развития и самосовершенствования.

Приглашаем вас на сеанс звукотерапии с поющими чашами и шаманским бубном! Погрузитесь в мир целебных вибраций и звуков, которые помогут вам достичь глубокого расслабления, очистить сознание и восстановить энергетический баланс. Поющие чаши создают гармоничные звуки, проникающие в каждую клеточку вашего тела, а шаманский бубен добавляет глубины и ритуальности процессу. Эта практика способствует снятию стресса, улучшению сна и общему оздоровлению организма.

Классическая школа вокала, и духовные знания и практики, которые помогут наполнить все Ваше творчество живой энергией.

Это уникальная практика, которая позволяет освободиться от ограничений и стереотипов, следуя внутренним импульсам и чувствам. Интуитивный танец — это свобода движения, искренность и глубокая связь с собственным телом. На занятии вы научитесь слушать свое тело, доверять ему и наслаждаться каждым движением.

Невероятное сочетание звуков, позволяющее достичь полного расслабления, очищения сознания и исцеления на всех уровнях. Йога-нидра, или «сон йогов», ведет вас в состояние между сном и бодрствованием, где происходит глубокая работа с подсознанием. Звуки тибетской чаши и глюкофона помогут очистить и гармонизировать ваше энергетическое поле, а медитация завершит практику, приведя вас в состояние внутреннего покоя и равновесия.

Обережные куклы издавна считались символом защиты, благополучия и удачи. Под руководством опытного мастера вы научитесь создавать свою собственную куклу, используя натуральные материалы и традиционные техники. Это не только творческий процесс, но и возможность вложить в изделие частичку своей души и намерений. Присоединяйтесь к нам и создайте свой личный оберег, который будет сопровождать вас и приносить удачу!

Мандала – магический рисунок, родившийся на Востоке. Он почитаем буддистами и индуистами за то, что способен помогать человеку. Мандала позволяет достигать определенных желаний, целей и стремлений путем медитаций и концентрации.

На мастер-классе мандалы участники научаться создавать обереги своими руками.

Люди верят, что мандала помогает в разных сферах жизни. Плетеная мандала, которая создана своими руками, дарит человеку гармонию с окружающим миром. Считается, что символ выполняет роль оберега. Благодаря ему все желания, начинания, идеи воплощаются в жизнь.